Leg Press Tujuannya Untuk Melatih Otot. Alat ini dirancang untuk melatih otot bagian dada (pectoralis major) dan bahu. Web program dan pola latihan leg press.
Web leg press tujuannya untuk melatih konsep peningkatan kekuatan otot kaki dan paha. Web jenis latihan beban yang dapat digunakan untuk meningkatkan power otot tungkai adalah leg press dan squat. Web leg press tujuannya untuk melatih otot kaki dan paha.
