Fartlek Merupakan Salah Satu Bentuk Latihan. Web fartlek merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan vo 2 max. Web mei 15, 2020.
Web latihan fartlek adalah salah satu bentuk latihan lari yang memiliki banyak variasi kreatif dan tidak terpaku pada struktur tertentu. Fartlek (speed play) fartlek ( speed play) adalah latihan yang. Renang jarak jauh (long swimming) 5.
